Fit Land, 22. maj
Brojna naučna istraživanja potvrđuju blagotvorno delovanje joga položaja, a prednosti joge za celokupno zdravlje su veće nego što se čini.
Pokazalo se da redovno vežbanje s pravilnim izvođenjem asana smanjuje upale i usporava razvoj upalnih procesa u telu. Osim toga, joga jača ćelijski imunitet, ubrzava detoksikaciju, uklanja bolove, povećava kapacitet pluća, pospešuje cirkulaciju i funkcionisanje žlezdi, poboljšava varenje, vitalnost, percepciju, memoriju itd.
Povoljno delovanje joge je posledica prirodnih i postepenih promena u telu i umu, a joga je otkrivanje, ispoljavanje i svesno korisćenje svega onoga što je već u nama. Kako jogičkim praksama aktivirati procese koji povoljno utiču na celokupno naše biće, saznaćete na predavanju i radionoci "Delovanje asana na određene grupe mišića, zglobova i organa" koji će se održati u subotu, 22. maja 2021. godine od 11 sati u sali sportskog udruženja "Fit Land" u okviru ciklusa predavanja i radionica pod nazivom "Filozofija i fiziologija joge".
ISTRAŽIĆEMO:
Ciklus predavanja i radionica pod nazivom "Filozofija i fiziologija joge" predstavlja seriju dvosatnih edukativnih modula namenjenih vežbačima joge koji žele da prodube svoju praksu i saznaju nešto više od onoga što se uči na redovnim časovima joge. Dobićete ne samo odgovore na pitanja i nedoumice, već i mnoge korisne savete potrebne za ličnu praksu, kao i jasne smernice kako da u njoj brže napredujete.
Svaki modul će započeti psihomentalnim isključenjem, zatim će uslediti kratko teorijsko izlaganje na temu određene radionice, a potom niz praktičnih vežbi kojima će se izneto pokazati i uvežbati. Nakon vremena predviđenog za diskusiju i pitanja, susret će se finalizovati dubokom jogičkom relaksacijom, Joga Nidrom.
Moduli su namenjeni kako početnicima, tako i onima koji imaju iskustvo vežbanja joge, a koji žele da prošire svoju praksu i razviju sistematičnije iskustvo joge. Svaki od njih je akreditovan od strane Joga alijanse (Yoga Alliance), najeminentnije asocijacije joga instruktora i škola joge u svetu, i vodi se kao edukativni dvočas.
Zbog ograničenog broja mesta, potrebno je najaviti prisustvo pozivom na broj 064/615-83-32.
Svoje mesto možete obezbediti i putem formulara koji se nalazi OVDE.
Kotizacija za jedan modul (predavanje s radionicom) iznosi 800 dinara.
Program vodi master profesorka filozofije Maja Vučković, sertifikovana instruktorka joge S-VYASA joga univerziteta, Fakulteta za sport i turizam – TIMS i Vidya Yoga škole. Registrovana instruktorka joge kod Joga alijanse, akreditovana dvema nominacijama: E-RYT 200 (iskusni registrovani instruktor joge) i YACEP (pružalac kontinuirane edukacije), s profesionalnom licencom i dozvolom za rad Saveza za rekreaciju i fitnes Srbije.
"Delovanje asana na određene grupe mišića, zglobova i organa" peti je u nizu modula predviđenih u okviru ciklusa "Filozofija i fiziologija joge". Naredni koji nakon njega slede su: "Disanje tokom vežbanja asana", "Različite škole i stilovi joge", "Joga Nidra – tehnika duboke relaksacije" i drugi.
DaljeZahtevanjem prava životinja zahteva se zakonska odredba kojom se traži ukidanje postupanja prema životinjama kao prema robi.
Vibracija koja povezuje sa Univerzumom
OM ili AUM je drevna sanskritska reč koju su prvi put spoznali (čuli i osetili) vedski mudraci ri... Više