Fit Land, 22nd May
Brojna naučna istraživanja potvrđuju blagotvorno delovanje joga položaja, a prednosti joge za celokupno zdravlje su veće nego što se čini.
Pokazalo se da redovno vežbanje s pravilnim izvođenjem asana smanjuje upale i usporava razvoj upalnih procesa u telu. Osim toga, joga jača ćelijski imunitet, ubrzava detoksikaciju, uklanja bolove, povećava kapacitet pluća, pospešuje cirkulaciju i funkcionisanje žlezdi, poboljšava varenje, vitalnost, percepciju, memoriju itd.
Povoljno delovanje joge je posledica prirodnih i postepenih promena u telu i umu, a joga je otkrivanje, ispoljavanje i svesno korisćenje svega onoga što je već u nama. Kako jogičkim praksama aktivirati procese koji povoljno utiču na celokupno naše biće, saznaćete na predavanju i radionoci "Delovanje asana na određene grupe mišića, zglobova i organa" koji će se održati u subotu, 22. maja 2021. godine od 11 sati u sali sportskog udruženja "Fit Land" u okviru ciklusa predavanja i radionica pod nazivom "Filozofija i fiziologija joge".
ISTRAŽIĆEMO:
Ciklus predavanja i radionica pod nazivom "Filozofija i fiziologija joge" predstavlja seriju dvosatnih edukativnih modula namenjenih vežbačima joge koji žele da prodube svoju praksu i saznaju nešto više od onoga što se uči na redovnim časovima joge. Dobićete ne samo odgovore na pitanja i nedoumice, već i mnoge korisne savete potrebne za ličnu praksu, kao i jasne smernice kako da u njoj brže napredujete.
Svaki modul će započeti psihomentalnim isključenjem, zatim će uslediti kratko teorijsko izlaganje na temu određene radionice, a potom niz praktičnih vežbi kojima će se izneto pokazati i uvežbati. Nakon vremena predviđenog za diskusiju i pitanja, susret će se finalizovati dubokom jogičkom relaksacijom, Joga Nidrom.
Moduli su namenjeni kako početnicima, tako i onima koji imaju iskustvo vežbanja joge, a koji žele da prošire svoju praksu i razviju sistematičnije iskustvo joge. Svaki od njih je akreditovan od strane Joga alijanse (Yoga Alliance), najeminentnije asocijacije joga instruktora i škola joge u svetu, i vodi se kao edukativni dvočas.
Zbog ograničenog broja mesta, potrebno je najaviti prisustvo pozivom na broj 064/615-83-32.
Svoje mesto možete obezbediti i putem formulara koji se nalazi OVDE.
Kotizacija za jedan modul (predavanje s radionicom) iznosi 800 dinara.
Program vodi master profesorka filozofije Maja Vučković, sertifikovana instruktorka joge S-VYASA joga univerziteta, Fakulteta za sport i turizam – TIMS i Vidya Yoga škole. Registrovana instruktorka joge kod Joga alijanse, akreditovana dvema nominacijama: E-RYT 200 (iskusni registrovani instruktor joge) i YACEP (pružalac kontinuirane edukacije), s profesionalnom licencom i dozvolom za rad Saveza za rekreaciju i fitnes Srbije.
"Delovanje asana na određene grupe mišića, zglobova i organa" peti je u nizu modula predviđenih u okviru ciklusa "Filozofija i fiziologija joge". Naredni koji nakon njega slede su: "Disanje tokom vežbanja asana", "Različite škole i stilovi joge", "Joga Nidra – tehnika duboke relaksacije" i drugi.
NextAnimals are not pets, laboratory or labor animals by birth, but they are grown by man, cultivated and sold for that purpose; they are free beings who become all that by the captivity.
Vibration that connects with the Universe
OM ili AUM je drevna sanskritska reč koju su prvi put spoznali (čuli i osetili) vedski mudraci ri... More