Razlog postojanja marker perli (graničnika) je jednostavan. Dok meditirate, um često odlazi u jednu od svojih priča i tka mentalnu tapiseriju koja nas udaljava od samog trenutka i mantre. Tada nastupa marker perla koja nas "budi" i proverava da li smo svesni onoga što radimo.
Kada započnemo sa odbrojavanjem perli i mantranjem, um će u jednom trenutku “zaboraviti” šta mi to radimo i otići će negde drugde, a kada naiđemo na marker perle, koje se razlikuju od ostalih, to će na nas delovati kao buđenje i um će se vratiti brojanici, mantri i sadašnjem trenutku.
Još jedan razlog upotrebe markera prilikom recitovanja ili pevanja mantre jeste taj što se možemo zapitati dokle smo stigli sa brojanjem i koliko još ima do kraja? Kada naiđemo na jedan od ovih markera, znaćemo koliko još imamo do završetka mantranja i time ćemo ponovo utihnuti um.
Postoje mnoge varijacije korišćenja markera, ali je svima osnova broj 9 kao sadržatelj. Dakle, marčer se obično stavlja na svaku 8., 18., 27., 36. ili 54. pelu, ali takođe i na svaku 7.12. i 21. kada je reč o tibetanskim učenjima.
Na početku mantra meditacije preporučuje se mantra SO HUM (čita se SO HAM) koja znači "To sam ja" ili "Ja jesam" i to usklađena sa dahom: kada mislimo ili izgovaramo "So", udišemo, a pri izdisaju mislimo ili izgovaramo "Ham". Pritom pratimo svoj ritam disanja i trudimo se da ujednačimo udisaj i izdisaj. Vremenom, prostor između udisaja i izdisaja postajaće duži; kada se to desi, pokušajte da se fokusirate na taj prostor.
“So Ham” je elementarna mantra, koja nas vraća sebi samima. Mantra, međutim, može da bude i i bilo kakva aformacija na maternjem ili nekom drugom jeziku. Devocijsko pevanje u slavu božanstva takođe je jedna vrsta mantre, kao i naši svakodnevni rituali pozdravljanja i zahvalnosti poput "Dobar dan", "Kako ste?" i "Hvala". To nije samo odraz vaspitanja već i suptilno usklađujivanje sopstvenog uma sa okolnim vibracijama i bazičnim željama kojima stremimo, kako bismo sledili put ispravnosti, dobrote i napredovanja.
Uživajte!
Ovako izgleda marker na svakih 27 perli:
Brojanica od 108 perli podeljena jednim markerom na dva sektora od po 54 perle:
Disk markeri na svakih 27 perli:
Najpre 27 perli, a potom čvor između preostale 54 perle:
Marker na svaku 9. i 27. perlu:
Ovako izgleda brojanica bez markera:
Ovakve brojanice se preporučuju iskusnijim praktikantima koji tokom prebrojavanja svih 108 perli uspevaju da bez markera ne dozvole umu da odluta predugo.
DaljeŽivotinje nisu po rođenju kućni ljubimci, laboratorijske, radne i druge životinje, već ih čovek uzgaja, razmnožava i prodaje u te svrhe; one su slobodna bića koja tek zarobljavanjem od strane čoveka postaju to imenovano.
Vibracija koja povezuje sa Univerzumom
OM ili AUM je drevna sanskritska reč koju su prvi put spoznali (čuli i osetili) vedski mudraci ri... Više