Trataka – poboljšava vid i koncentraciju
Gledanje u plamen sveće „Trataka uništava sve očne bolesti i uklanja tromost. Treba je držati u tajnosti, poput kutije s nakitom.“ (Hatha Yoga Pradipika) Trataka (sanskr. त्राटक trāṭaka znači „gledati“ ili „zuriti“... I još
Veliki sistemi joge
Gjana, Hatha, Karma, Bhakti i Radža joga Joga je drevna nauka o samoostvarenju koja je nastala u Indiji, i svrstava se među šest glavnih indijskih filozofskih škola ili sistema. Nauka joge objašnjava se u filozofskoj ... I još
Meditacija
Pretpostavimo da ste čitali o piluli koju možete uzeti kako biste ublažili strahove i povećali zadovoljstvo. Da li biste je uzeli? Zamislite da ta pilula, osim toga, ima mnoštvo dodatnih dejstava – porast samopouzdanj... I još
Pranajama - kontrola daha i vitalne energije
„Kada Dah luta, um je nemiran, ali kada je Dah miran, i Um je miran.“ (Hatha Yoga Pradipika) Prana je životna ili eterična sila koja požima ceo kosmos. Nalazi se u svemu živom i neživom; u kamenju, insekt... I još
Hatha joga krije – tehnike čišćenja
Hatha joga krije (sanskr. kriya - akcija, čin, napor) predastavljaju tradicionalne tehnike kojima je namera kompletno čišćenje tela, a koje propisuje jedno od najstarijih spisa o hatha jogi Hatha Yoga Pradīpikā (15. v... I još
Joga Nidra – tehnika duboke relaksacije
Joga Nidra je tehnika duboke i progresivne jogičke relaksacije, koju je kreirao poznati jogi Svami Satjananda, a koji ju je definisao kao relaksaciju postignutu sabranošću uma. Ona predstavlja sistematsku metodu za po... I još
Mudre – joga u rukama
Mudra (sanskr.mudra – pečat, znak; mud - radost i ra – poklon) predstavlja poseban strogo određen položaj prstiju i ruku, koji se u drevnom indijskom sistemu medicine (Ajurvede) koristi za uspostavljanje unutrašnje ra... I još
Restorativna joga
Restorativna joga je stil joge koji je specifičan po tome što nema nikakvog naprezanja u položajima, već je cilj vežbanja da opustimo svoje telo i relaksiramo se. Ono što restorativnu jogu razlikuje od njenih energ... I još
Dobrodošli na moj sajt!
Ovde ćete naći tekstove o bioetici, estetici, ekofilozofiji, aktivizmu za prava i zaštitu životinja, zatim alatke za zdraviji i spokojniji stil života, kao što su joga i veganstvo, ali i upotrebne i ukrasne predmete koje izrađujem, a koji su deo radionice AHIMSA YOGA & ART.e-Obaveštenja
Galerija
Citati
DaljePotrebno bi bilo više od deset miliona godina života na Zemlji kako bi se povratio isti onaj broj vrsta koji je postojao pre izumiranja koje je uzrokovao čovek.
