Articles

SOON: Effects and Contraindications of Asanas

Fit Land, 27th February Svaki položaj u jogi ima brojne dobrobiti, ali da bi se one osetile potrebno je ne samo pravilno zauzeti asane i vežbati u skladu sa svojim mogućnostima, već i izbegavati određene varijante položaja u izvesnim stanjima. Mnogi vežbači joge, naročito početnici koji samostalno vežbaju, ne pridaju previše značaja tome pa u nekim slučajevima dolazi do kontraindikacija, umesto do pozitivnog delovanja jogičke prakse, čime njen pun potencijal ostaje nedoživljen.     Kako pravilno vežbati da biste osetili sve efekte položaja koji deluju umirujuće na nervni sistem, povoljno...

SOON: Physiology of stretching in yoga practice

Fit Land, 13th January Endorfin je zadužen za čitav niz fizoloških reakcija, uključujući osećaj opuštenosti i blagostanja koji sledi nakon vežbanja joge. Istezanje ne samo da pospešuje njegovo oslobađanje, nego povoljno utiče na telo ne dozvoljavajući skraćivanje mišića koje je posledica savremenog stila života. Kako da jogičkom praksom podignete nivo endorfina, eliminišete neprijatnosti nastale krutošću mićića i omogućite balans jačanja i opuštanja, kako biste učinili istezanje što efikasnijim, saznaćete na predavanju i radionoci "Fiziologija istezanja u vežbanju joge" koji će se održati u subotu, 13. febr...

LECTURES AND WORKSHOP: Principles of practicing asanas

Fit Land, 30th January Pokušavate da savladate napredne položaje, ali vas sprečava fizički limit, povreda ili strah? Kako da održite položaj uprkos telesnim ograničenjima? Na koji način da uskladite vežbanje s disanjem? Zašto posle asana sledi kontra položaj? Odgovore na ova pitanja i konkretne upute za vežbanje prilagođeno pojedincu dobićete na predavanju i radionoci "Principi vežbanja asana" koji će se održati u subotu, 30. januara 2021. godine od 11 sati u sali sportskog udruženja "Fit Land" (Bulevar Slobodana Jovanovića 15, TC "Bistrica") u okviru ciklusa predavanja i radionica pod nazivom "Filozofija i fi...

ANNOUNCEMENT: Exercise During the Holidays

Temporary schedule changes Zbog skraćenog radnog vremena objekata iz oblasti sporta i rekreacije u cilju suzbijanja širenja koronavirusa, tokom predstojećih novogodišnjih i božićnih praznika, časovi joge u prostorijama sportskog udruženja Fit Land neće se održavati. Često na časovima razgovaramo o tome da je redovna fizička aktivnost jedini način pomoću kojeg možemo da održimo telo gipkim i vitalnim. Istraživanja su pokazala kako su trajanje i kontinuitet vežbanja bitniji od samog intenziteta treninga, a to potvrđuju i naša lična iskustva. Praznici, kao i novonastala situacija, ne treba da nas u tom smislu ...

SEMINAR: Activism for Animal Rights and Liberation

CK13, 31 Oktober and 1 November Pozivam vas da se prijavite za učešće na seminaru “Aktivizam za prava i oslobođenje životinja: Nenasilni odgovor na nasilje kojem smo svedoci”, koji ću voditi zajedno s predsednicom udruženja Sloboda za životinje Snežanom Milovanović, a koji će se održati 31. oktobra i 1. novembra u prostorijama Omladinskog centra CK13 u Novom Sadu.   Cilj seminara je da polaznike uvede u problematiku prava životinja i preispita uvreženu perspektivu tog pitanja, kako bi sami mogli prosuditi i moralno vrednovati problem iskorišćavanja životinja u savremenom društvu.   Dobrod...

First Cube of Truth after a state of emergency

Novi sad, 30th may 2020 Krajem maja, grupa Bezimeni za bezglasne, ogranak međunarodne organizacije Anonymous for the Voiceless (AV), upriličila je četvorosatni performans "Kocka istine" na uglu novosadske Zmaj Jovine i Miletićeve ulice u kojem je predstavila dokumentarne snimke iz industrija mesa i sa farmi na kojima se životinje gaje i iskorišćavaju. Domaći aktivisti za prava životinja iz Novog Sada i okoline organizovali su ovu, široj javnosti sada već uveliko poznatu demonstraciju koja se održava jedanput mesečno, kako bi skrenuli pažnju na užase fabričkog uzgoja životinja i javnost pozvali na saosećajan...

NEW: Green Lakshmi Yantra with Sandal Oil

Donosi blagostanje i prosperitet   LAKŠMI JANTRA Donosi sreću i bogatstvo Obezbeđuje materijalnu ugodnost Uklanja siromaštvo i prepreke Vraća izgubljno bogatsvo Povećava izvore prihoda Osigurava uspeh na svim poljima   Lakšmi jantra 25x35 cm, zelene pozadine. Oplemenjena prirodnim parfemsko-etarskim uljem sandalovine biljnog porekla koje, osim što daje poseban sjaj bojama, širi ugodan miris koji čisti svest od negativnih misli i olakšava duboku kontemplaciju. Mahalakshmi ili Velika Lakšmi je boginja obilja i donosilac sreće, blagostanja i prosperiteta. Ona simboliše lepo...

Traditional Rudraksha Japa Mala Bracelets

A symbol of enlightenment and an energy booster Đapa mala brojanice od semena rudrakše s pet lica (mukhi) radionice AHIMSA YOGA & ART dostupne za kupovinu u e-šopu.  Tradicionalni stil ručne izrade - sa kićankom: 108 perli veličine 4, 8 ili 10 mm uz graničnik, tzv. guru, nanizane na čvrsti konac. Sve semenke rudrakše imaju pet lica (mukhi) i sertifikat kvaliteta - laboratorijsku potvrdu njihovog prirodnog porekla. Moguće je poručiti sopstvenu malu u željenoj veličini i kombinaciji s poludragim kamenjem. Više o pojedinačnim proizvodima i načinu porudžbine možete saznati  OVDE, OVDE i O...

SOON: Celebration of the International Yoga Day

27th June, Belgrade Ambasada Indije u Beogradu u saradnji sa Vladom Srbije i ove godine će proslaviti Međunarodni dan joge (IDY) u subotu, 27. juna 2020. godine od 9 sati. Mesto održavanja biće ispred glavnog ulaza Skupštine Grada, Dragoslava Jovanovića 2, Beograd. Pozivaju se sve joga organizacije, joga praktičari i joga entuzijasti da učestvuju u ovom događaju. Izvođenje joga vežbi biće u skladu sa Jedinstvenim joga protokolom kojeg, sa srpskim titlom, možete pogledati ovde: Kao i do sada, indijska ambasada u Beogradu će tom prilikom učesnicma manifestacije pokloniti majice sa logom IDY koji osl...

PROMO CLASS: Sun Salutation and Yoga Nidra

Fit Land, 24th June at 9 PM Povodom Međunarodnog dana joge (IDY), u sredu 24. juna od 21 sat u sportskom udruženju "Fit Land" u Novom Sadu, Bulevar Slobodana Jovanovića 15 (TC "Bistrica"), održaće se PROMOTIVNI ČAS JOGE. Ambasada Indije u Beogradu organizuje zajedničku proslavu Međunarodnog dana joge širom Srbije (IDY) u koordinaciji sa lokalnim vlastima, joga centrima i domaćim ekspertima za jogu, kao i svim ostalim relevantnim učesnicima. Sportska udruženja i centri joge širom sveta povodom tog dana organizuju besplatno vežbanje joge, kako bi svi imali priliku da dožive mnoge dobrobiti koje donosi ova veš...

ANNOUNCEMENT: Suspension of Classes at Fit Land

Online yoga classes launched Zbog vanredne situacije i odluke nadležnih, od ponedeljka, 16. marta 2020. godine časovi joge u sportskom udruženju "Fit Land" neće se održavati do daljeg. Oni koji žele da nastave s vežbanjem joge, moći će to da urade putem onlajn treninga, koji se odnedavno praktikuju u većini zemalja, na preporuku Joga alijanse, kao vid zaštite od širenja koronavirusa. Časovi bi se održavali prema ustaljenom rasporedu, iako termini mogu biti promenjeni, s obzirom na to da će mnogi raditi od kuće. Javite mi koji vam najviše odgovaraju. Više informacija i prijave na onlajn vežbanje možete...

SOON: Yoga Nidra Equinox Class

20th March, 9PM - Online Uoči prolećne ravnodnevnice, u petak, 20. marta 2020. godine od 21 sat ispratićemo zimu i dočekati proleće poslednjim zimskim časom Joga Nidre u ovoj sezoni. Zbog vanredne situacije i odluke nadležnih, čas Joga Nidre neće biti održan u sportskom udruženju "Fit Land", kako je isprva najavljeno. S obzirom na to da su nam u novonastaloj situaciji dobrobiti joge potrebnije nego ikad, te da je veoma važno ostati u dobroj formi i smirenog uma, čas će se ipak održati - onlajn i besplatno. Budući da je prolećna ravnodnevnica simbol rađanja, obnavljanja i rasta, podsetićemo se svoje s...

Combined Trainings with the FitPass Card

Different styles of Yoga and Meditation Ukoliko imate FitPass karticu i stanujete blizu Bulevara Slobodana Jovanovica 15 u Novom Sadu (Novo naselje), svratite da se družimo i zajedno vežbamo. Uz FitPass karticu kod nas možete odabrati da li ćete doći na grupni trening, jogu, korektivnu gimnastiku ili ćete svoje dete dovesti u školicu sporta. Takođe možete kombinovati različite stilove joge koji se kod nas vežbaju: Jogu za prezaposlene, Moćnu (Power) jogu, klasičnu Hatha jogu i druge, te pohađati zasebne časove Restorativne joge, meditacije i Joga Nidre. Sve potrebne informacije o pogodnostima posedova...

A New Classical Hatha Yoga Group

Fit Land, Monday and Wednesday 9 PM U sportskom udruženju Fit Land – sport za sve koji se nalazi u novosadskom tržnom centru "Bistrica", Bulevar Slobodana Jovanovića 15, oformljena je nova grupa za vežbanje klasične Hatha joge. Joga koju većina ljudi današnjice poznaje zove se Hatha joga. To je klasičan stil vežbanja koji se sastoji od položaja (asana) i vežbi u pokretu usklađenih  sa disanjem, kao i samih vežbi disanja (pranajama) koje se uglavnom izvode u sedećem položaju. Pojam hatha na sanskritu znači “snaga” ili “napor”. Nastao je spajanjem reči mesec (ha) i sunce (tha) što simbolički predstavlja ...

Accredited continuing education for medics

High Medical College of Professional Studies Belgrade Zdravstveni savet Republike Sbije doneo je Odluku br. 153-02-3645/2018-01 2019. godine o akareditaciji programa kontinuirane edukacije Visokoj zdravstvenoj školi strukovnih studija u Beogradu na temu: "Metode i postupci tradicionalne medicine kao terapija izbora u rehabilitaciji i fizioterapeutskoj praksi". Kurs će biti održan u subotu, 22. februara tekuće godine, a namenjen je zdravstvenim tehničarima, strukovnim fizioterapeutima, strukovnim radnim terapeutima, specijalistima strukovnim fizioterapeutima, višim fizioterapeutima i višim radnim terapeutima...