Đapa mala (japa mala) brojanica ili samo mala je niska molitvenih kuglica. Kada se razloži, ima sledeće značenje: ja – rođenje; pap – loša dela, grehovi; japa – oslobađanje kruga rođenja i smrti, oslobađanje od grehova koristeći mantru (man – svest, tra – životna sila); mala – venac, niska molitvenih zrna koju najčešće koriste hindusi, budisti, đaini i neki siki za duhovnu praksu poznatu pod imenom đapa (sanskr. जप).
Molitva pomoću brojanica jedan je od najstarijih načina tihovanja, korišćena u raznim religijskim i drugim praksama.
Takođe se koristi u praksi joge. Za duhovnu sadhanu ili mantra jogu najčešće se koristi đapa mala brojanica od 108 zrna ili ona manjeg broja koja se, u tom slučaju, okreće nekoliko puta (do željenog broja). Ove brojanice se takođe mogu koristiti za ponavljanje vlastitih afirmacija i reprogramiranje sopstvene podsvesti. Nema strogih pravila za pevanje i mantranje, što je kod meditacije na mantru zapravo i najlepše – možemo meditirati bilo gde i bilo kada.
Ova niska može vam biti utočište kada postanete preopterećeni tokom dana ili kada odlutate daleko od svojih duhovnih stremljenja. Redovniim korišćenjem đapa male ona postaje prožeta jedinstvenom energijom; svaka izgovorena mantra, molitva ili afirmacija, svaka vaša spoznaja ili realizacija ostaje zapisana u đapa mali i ona postaje svedok vaših doživljaja.
Materijali od kojih su izrađene đapa male već sadrže dobre vibracije i imaju posebno značenje i energiju: kristali, drvo, semenke rudrakše, lotos itd. Pri odabiru, najbolje je slediti vlastiti osećaj i intuiciju.
Držite malu u desnoj ruci, na srednjem prstu. Kažiprst ne bi trebao da dira perle. Početak brojanja je kod meru perle (glavne velike perle koja se takođe zove guru i bindu) gde se, nako izgovaranja mantre, perle provlače prema sebi, jedna po jedna, između palca i srednjeg prsta.
Kada se dolazi do kraja i broja 108 tada je važno okrenuti malu na drugu stranu i to tako da se ne prelazi preko glavnog zrna, meru perle, već se okreće cela brojanica. Dakle, kažiprst je odmaknut (vidi sliku) i ne dotiče malu. Velika glavna kuglica ne bi trebalo da se dotiče palcem, jer se koristi kao početna tačka i završavanje recitovanja. Ako imate malu od 27 perli ili manje, tada ovo ponavljate 4 puta, kako biste došli do broja 108.
Na suptilnom planu, energiju koju proizvodite, uključujući telesnu toplotu, mala upije. Telesno magnetsno polje daje magnetno polje mali, i time počinje međudelovanje. Ako ste energetski slabi, mala vas opskrbljuje energijom i obratno. Zrna đapa male se pune energijom da bi formirala 108 naizmenično pozitivnih i negativnih formi energije, koja se poklapaju sa energijom tela. Energija koju stvara telo kroz duhovno i fizičko srce prenosi se na malu i natrag. I tako se neutralizuje, da bi formirala samo energetski krug, a energija se prenosi u telo da bi bila neutralizovana.
Đapa mala je namena određenoj svrsi, i stoga ne bi trebalo istu brojanicu koristiti sa istom mantrom ili namerom. Ukoliko imamo samo jednu malu, onda nakon završene prakse možemo „očistiti malu“ pod mlazom hladne vode i recitovati novu mantru.
Autor: Maja Vučković
DaljeEsencijalni sastojak ahimse je saosećanje: kroz saosećanje počinjemo da vidimo sebe u drugima.
Vibracija koja povezuje sa Univerzumom
OM ili AUM je drevna sanskritska reč koju su prvi put spoznali (čuli i osetili) vedski mudraci ri... Više