DAN OTVORENIH VRATA: Besplatan čas joge

Fit Land, 21 jun u 21 sat

Povodom Međunarodnog dana joge (IDY), u ponedeljak 21. juna od 21 sat u sportskom udruženju "Fit Land" u Novom Sadu, Bulevar Slobodana Jovanovića 15 (TC "Bistrica"), održaće se dan otvorenih vrata u okviru kojeg ćete imati priliku da besplatno vežbate jogu.

Dobrodošli su svi zainteresovani, bez obzira na prethodno iskustvo u vežbanju, ali je broj mesta ograničen. Svoje mesto možete osigurati pozivom na broj 064/615-83-32 ili putem formulara koji se nalazi OVDE.

Obucite komotnu odeću, helanke ili trenerku. Vežba se bez obuće, u čarapama ili bosih nogu. Sa sobom možete poneti peškir ili prostirku, mada je obezbeđena sva oprema potrebna za vežbanje: podloge, blokovi, kaiševi, ćebad i drugi rekviziti.

Ambasada Indije u Beogradu organizuje zajedničku proslavu Međunarodnog dana joge širom Srbije u koordinaciji sa lokalnim vlastima, joga centrima i domaćim ekspertima za jogu, kao i svim ostalim relevantnim učesnicima. Proslava Međunarodnog dana joge počeće 19. juna 2021. godine grupnim vežbanjem na javnim prostorima, širom Srbije i sveta. Tokom sedmice koja potom sledi, biće organizovana besplatna vežbanja, predavanja, prezentacije i drugi sadržaji kojima će se javnosti približiti joga kao način života, čemu se pridružuje i novosadsko sportsko udruženje "Fit Land".

Sportska udruženja i centri joge širom sveta povodom tog dana organizuju besplatno vežbanje joge, kako bi svi imali priliku da dožive mnoge dobrobiti koje donosi ova drevna veština. "Fit Land" i ove godine aktivno učestvuje u obeležavanju IDY časom klasične Hatha joge, prilagođenim široj populaciji, koji će se sastojati od psihomentalnog isključenja (distanciranje od dnevnih događaja i problema), vežbanja asana (joga položaja) i pranajame (tehnika disanja) te naposletku joga nidre (jogičke relaksacije).

1. Maja Vučković
2. Sertifikovana instruktorka joge S-VYASA joga univerziteta, Fakulteta za sport i turizam – TIMS i Vidya Yoga škole. Registrovana instruktorka joge kod Joga alijanse, akreditovana dvema nominacijama: E-RYT 200 (iskusni registrovani instruktor joge) i YACEP (pružalac kontinuirane edukacije), s profesionalnom licencom i dozvolom za rad Saveza za rekreaciju i fitnes Srbije.
3.  

Prethodni članak

NOVO: Bhuvanešvari jantra sa uljem vanile

Sledeći članak

USKORO: Delovanje asana na određene grupe mišića, zglobova i organa