Obeležen prvi Svetski dan meditacije

21. decembar

U organizaciji Saveza za transcendentalnu meditaciju Srbije u subotu, 21. decembra 2024. godine u Hotelu "Palace" u Beogradu obeležen je prvi Svetski dan meditacije.

Generalna skupština Ujedinjenih nacija je na svojoj sednici održanoj 6. decembra 2024. godine jednoglasno usvojila rezoluciju da se 21. decembar proglasi Svetskim danom meditacije. Rezoluciju UN, koja je prepoznala važnost meditacije, podržao je veliki broj država članica, među kojima je i Srbija. Time je meditacija, kao put ka postizanju unutrašnjeg, ali i spoljašnjeg, svetskog mira dobila zvaničnu potvrdu.

Ovaj istorijski događaj tokom proslave Dana u Srbiji uključivao je obraćanje nacionalnog direktora pokreta TM u Srbiji Dejana Berbatovića i predsednika Saveza za TM Srbije Milije Petrovića koji su izneli značaj praktikovanja meditacije za mir u svetu. Posetioci i praktikanti su nakon upriličene grupne dvadesetominutne meditacije mogli da čuju i predavanje dr Tonija Nadera, predsednika Maharišijevog internacionalnog univerziteta u Ajovi, koji vodi organizacije za transcendentalnu meditaciju (TM) širom sveta.

– Meditacija može da uspostavi temelje mira u umovima ljudi širom sveta. Ovaj jednostavan čin zajedničkog meditiranja na Svetski dan meditacije može pokrenuti duboke promene u kolektivnoj svesti i dovesti do trajnog mira – istakao je dr Nader čije je uvodno obraćanje u sedištu UN-a 20. decembra postavio osnov za globalni talas meditacije.

Oni koji nisu bili u mogućnosti da prisustvuju ovom događaju u Beogradu, mogli su da isprate onlajn putem Instagram stranice Saveza za TM Srbije, što možete da učiniti i vi OVDE.

Povodoim ovog značajnog ogađaja, mnogi učitelji joge širom sveta organoizovali su predavanja i grupne meditacije, među kojima je bio Gurudev Šri Šri Ravi Šankar, jedan od najpriznatijih svetskih humanista i mirotvoraca, koji je tim povodom predvodio skup dan ranije u sedištu Ujedinjenih nacija u Njujorku i koji je jedan od najzaslužnijih za donošenje ove UN rezolucije.

– Svetski mir je nemoguć bez individualnog mira. Moramo postići unutarnji mir ako želimo postići spoljašnji mir – kazao je Šri Šri Ravi Šankar, osnivač globalnog pokreta The Art of Living, koji je tokom Svetskog dana meditacije vodio više od 8,5 miliona ljudi širom sveta u meditaciju u više od 180 zemalja sveta!

– Meditacija je putovanje od saznanja mišlju do osećanja onoga što znate. Da biste meditirali, prvo morate preći sa razmišljanja do osećanja onoga što jeste. A onda idite dalje ka unutrašnjem prostoru. Ako želite da budete razumni, osetljivi i senzibilni, trebalo bi da meditirate. Meditacija nije neaktivnost. Ona vas čini vas čini dinamičnijima i mirnijima. Čak i da biste bili revolucionar, morate meditirati – objasnio je Gurudev pre nego što je sve poveo u meditaciju.

Kako meditacija može da utiče na smanjenje nasilja i mir u svetu?

Meditacija je prirodan  proces posmatranja sopstvenog uma.  Kao što oči, da bi videle sebe, trebaju ogledalo, tako i duh, da bi postao sevestan svoje najdublje prirode, treba metodu koja mu to omogućava.

Meditacija je takođe zdrava. Naučno je dokazano da poboljšava rad srca, snižava povišen krvni pritisak, pojačava imunitet i lučenje serotonina (hormona sreće) koji utiče da se osećamo zadovoljno i pozitivno. Takođe pomaže da iz sebe izbacimo nagomilane mentalne toksine.

Moć grupne meditacije je posebno dragocena. Istraživanja su pokazala da ukoliko određen broj ljudi meditira zajedno, to podiže vibracije na globalnom nivou i dovodi do povećanog mira u celom svetu te do progresa u svakom smislu. Da bi se to desilo, potrebno je da istovremeno meditira oko 8.000 ljudi.

Osamdesetih godina rađeni su eksperimenti, kada se skupilo toliko osoba u Jerusalimu, dok je u Libanu bio rat. Događaj je pratila nezavisna americka RAND korporacija koja sprovodi statistike na ratom zahvaćenim područjima. Tog dana kada su meditirali, broj smrtnih slučajeva se smanjio za oko 70 odsto. Eksperiment je kasnije ponavljan nekoliko puta i svaki put rezulatati su bili slični, kako po pitanju smanjene smrtnosti, tako i po pitanju teroristickih napada, broja nesreća i nasilja uopšte.

Objašnjenje koje naučnici daju za ovakav fenomen je postojanje neke vrste polja kroz koje se naše misli i emocije prostiru, a putem kojeg utičemo jedni na druge. Primećeno je da postoji veza između čovekovog psihološkog stanja i njegovog energetskog stanja, tj. njegove aure. Kad osoba misli pozitivno i oseća se dobro, aura raste. Kada se oseća loše i misli negativno, ona se smanjuje. Nivo aure se može osetiti rukom ili snimiti posebnom opremom (Kirlijanova fotografija, GDV kamera, PHP kamera).

Tokom meditacije se stvara stanje mira i aura dramatično raste. Zato je zajednička meditacija veoma moćna jer postoji međusobno delovanje. Što je više ljudi u nju uključeno, efekat je eksponencijalno jači.

Kada nekoliko hiljada ljudi meditira zajedno, stvara se ogromna količina energije koja se prostire po celoj Zemlji i na svakog čoveka, odnosno na auru svakog pojedinca, što menja njegovo psihološko stanje. Stoga je moć grupne meditacije, koja se ogleda naročito u odazivu što većeg broja ljudi, od posebne važnosti.

Ovo je objasnio i čuveni švajcarski psihijatar Karl Jung, koji je tvrdio da su zajednički elementi čovečanstva neka vrsta mentalnog nasledstva, odnosno kolektivno nesvesnog. Kao socijalna grupa, nasleđujemo izvesna značenja (arhetipove) koja utiču na naše ponašanje i emocije. Ideja o kolektivnom nesvesnom reflektuje mnoge najdublje ljudske instinkte: ljubav, strah, socijalnu projekciju, mudrost, ali takođe i dobre i loše manire.

Jung je prepoznao potencijal razvoja ličnosti osvetljavanjem i razumevanjem ovakvih unutrašnjih stremljenja, a u cilju dobrobiti celokupnog čovečanstva, počevši od individualnog tretmana ka kolektivnom. Verovao je da se naša mentalna energija vremenom menja pa je stoga želeo da pomogne ljudima da izgrade autentičnu i zdravu ličnost u kojoj arhetipovi mogu da funkcionišu u harmoniji.

Grupna meditacija je jedan od načina za postizanje ovih ciljeva.

Više o Svetskom danu meditacije možete saznati OVDE i OVDE.

Tekst: Maja Vučković
Foto: The Art of Living World Meditation Day

Prethodni članak

USKORO: Časovi korektivno-terapeutske joge

Sledeći članak

Knjiga "Osnove velnesa" Akademije strukovnih studija