Fit Land, 30. januar
Pokušavate da savladate napredne položaje, ali vas sprečava fizički limit, povreda ili strah? Kako da održite položaj uprkos telesnim ograničenjima? Na koji način da uskladite vežbanje s disanjem? Zašto posle asana sledi kontra položaj? Odgovore na ova pitanja i konkretne upute za vežbanje prilagođeno pojedincu dobićete na predavanju i radionoci "Principi vežbanja asana" koji će se održati u subotu, 30. januara 2021. godine od 11 sati u sali sportskog udruženja "Fit Land" (Bulevar Slobodana Jovanovića 15, TC "Bistrica") u okviru ciklusa predavanja i radionica pod nazivom "Filozofija i fiziologija joge".
ISTRAŽIĆEMO:
Ciklus predavanja i radionica pod nazivom "Filozofija i fiziologija joge" predstavlja seriju dvosatnih edukativnih modula namenjenih vežbačima joge koji žele da prodube svoju praksu i saznaju nešto više od onoga što se uči na redovnim časovima joge. Dobićete ne samo odgovore na pitanja i nedoumice, već i mnoge korisne savete potrebne za ličnu praksu, kao i jasne smernice kako da u njoj brže napredujete. Svaki modul će započeti psihomentalnim isključenjem, zatim će uslediti kratko teorijsko izlaganje na temu određene radionice, a potom niz praktičnih vežbi kojima će se izneto pokazati i uvežbati. Nakon vremena predviđenog za diskusiju i pitanja, susret će se finalizovati dubokom jogičkom relaksacijom, Joga Nidrom.
Moduli su namenjeni kako početnicima, tako i onima koji imaju iskustvo vežbanja joge, a koji žele da prošire svoju praksu i razviju sistematičnije iskustvo joge. Svaki od njih je akreditovan od strane Joga alijanse (Yoga Alliance), najeminentnije asocijacije joga instruktora i škola joge u svetu, i vodi se kao edukativni dvočas.
Zbog ograničenog broja mesta, potrebno je najaviti prisustvo pozivom na broj 064/615-83-32.
Svoje mesto možete obezbediti i putem formulara koji se nalazi OVDE.
Kotizacija za jedan modul (predavanje s radionicom) iznosi 800 dinara.
Program vodi master profesorka filozofije Maja Vučković, sertifikovana instruktorka joge S-VYASA joga univerziteta, Fakulteta za sport i turizam – TIMS i Vidya Yoga škole. Registrovana instruktorka joge kod Joga alijanse, akreditovana dvema nominacijama: E-RYT 200 (iskusni registrovani instruktor joge) i YACEP (pružalac kontinuirane edukacije), s profesionalnom licencom i dozvolom za rad Saveza za rekreaciju i fitnes Srbije.
Naredni moduli predviđeni u okviru ciklusa "Filozofija i fiziologija joge" su: "Efekti i kontraindikacije asana", "Delovanje asana na pojedine grupe mišića i organa", "Fiziologija istezanja u vežbanju joge", "Disanje tokom vežbanja asana" i drugi.
DaljeVerujem da će zarobljavanje i iskorišćavanje životinja potpuno prestati u budućnosti i da će se naši potomci pitati zašto njihovi preci nisu shvatali tako jednostavnu činjenicu, da su životinje slobodna bića, a ne vlasništvo.
Vibracija koja povezuje sa Univerzumom
OM ili AUM je drevna sanskritska reč koju su prvi put spoznali (čuli i osetili) vedski mudraci ri... Više