Fit Land - 1st May Closed
Zbog predstojećih prvomajskih praznika, Fit Land neće raditi u utorak, 1. maja.
Naredni čas Joge za prezaposlene imaćemo u četvrtak, 3. maja.
Zbog stila praznovanja savremenog čoveka, sa odmora se često vraćamo umorni i napeti, umesto smireni i ispunjeni. Boravak na otvorenom uoči Prvog maja je idealna prilika za vežbanje joge i dubinski odmor od svakodnevice. Iskoristite prvomajski uranak za "Pozdrav suncu" i nekoliko laganih asana kojima ćete se povezati s Prirodom. Ne zaboravite na tehnike disanja koje nesmetano možete praktikovati tokom celog dana.
Ako obratite pažnju, videćete da je dah kod većine ljudi isprekidan i neujednačen. Takav neprirodan ritam disanja nastao je kao posledica tenzije formirane u grudnom košu koja se odražava na držanje tela i odslikava na facijalnu ekspresiju. A pod tenzijom nismo u mogućnosti da iskoristimo blagotvorne efekate prirode. Zato nam u tome pomaže joga. Dovoljno je da primenimo potpuno joga disanje (stomačno, grudno i klavikularno) umesto plitkog stresnog daha pa da postanemo svesni suptilnijih nivoa svog postojanja. Na taj način ćemo otkloniti disharmonije ne samo na fizičkom već i na energetskom i mentalnom nivou, koje su posledica generisanog stresa i tenzija. Blagotvornost po telo i um koju nudi joga, u sadejstvu s prirodom gde provodimo odmor, dovodi do realnog, pravog odmora koji se pamti i koji telo pamti.
Sve informacije u vezi sa vežbanjem joge možete dobiti telefonom, pozivom na broj 064/615-83-32.
Osim časova Joge za prezaposlene, u Fit Land studiju će od maja početi kurs Moćne joge. Informacije o tome se nalaze OVDE.
Raspored dodatnih temina možete pogledati OVDE.
Namaste,
NextIf we look at the diet of today's man, we will find out how much it is unnatural, destructive and violent, far more than ever before.
Vibration that connects with the Universe
OM ili AUM je drevna sanskritska reč koju su prvi put spoznali (čuli i osetili) vedski mudraci ri... More