Aktuelnosti

OBAVEŠTENJE: Vežbanje tokom praznika

Neradni dan: četvrtak, 6. januar Tokom predstojećih novogodišnjih i božićnih praznika, časovi joge u sali sportskog udruženja Fit Land održavaće se po redovnom RASPOREDU. Jedini neradni dan biće četvrtak, 6. januar 2021. godine. Nakon toga, nastavljamo ustaljeno vežbanje koje će, osim treninga radim danima u večernjim terminima, uključivati dopunske prakse vikendom u okviru ciklusa predavanja i radionoca pod nazivom "Filozofija i fiziologija joge". Ukoliko ne budete u mogućnosti da prisustvujete grupnom vežbanju joge, ohrabrujem vas da vežbanja nastavite kod kuće, po modelu naših zajedničkih treninga...

NOVO: Dečje đapa mala brojanice

Izrađene od poludragog kamenja Đapa mala (sanskr. japa mala) brojanica ili samo mala je niska molitvenih kuglica koja služi za duhovnu praksu poznatu pod imenom đapa (जप). Molitva pomoću brojanica jedan je od najstarijih načina tihovanja, korišćena u raznim religijskim i drugim praksama. Takođe se koristi u praksi joge. Za duhovnu sadhanu ili mantra jogu najčešće se koristi đapa mala brojanica od 108 zrna ili ona manjeg broja koja se, u tom slučaju, okreće nekoliko puta (do željenog broja). Ove brojanice se takođe mogu koristiti za ponavljanje vlastitih afirmacija i reprogramiranje sopstvene podsvesti. Nema...

Svetski dan meditacije za farmske životinje

21. decembar Ova grupna meditacija održaće se uoči zimskog solsticija, a namenjena je onima koji žele da podignu energiju Planete, učine dobro delo i pomognu zaštiti životinja iskorišćavanih za hranu. Cilj je smanjenje nasilja nad drugim osećajnim bićima i prestanak eksploatisacije ne-ljudskih životinja. Praktikovaćemo meditaciju koju su razvile australijske isceliteljke En Kenedi i Katerina Ligato, u vidu usmeravanja energije srca ka životinjama koje se nalaze u mesnim i mlečnim industrijama, kao i na drugim mestima gde ima patnje i niskih vibracija, kao što su klanice. Na taj način želimo da podignemo sve...

USKORO: Književni festival "Novosadski krug"

20. decembar Pozivam vas na promociju moje knjige "Dar ethosa: Eseji o pravima životinja" koja će se održati u okviru književnog festivala "Novosadski krug", u ponedeljak, 20. decembra od 16 sati u Digitalnom omladinskom centru Gradske biblioteke u Novom Sadu (Vojvode Putnika 1). O knjizi će govoriti Marina Janković, filološkinja i osnivačica Vege zajednice, i dr Marija Bjelica, urednica Novosadskog kulturno - obrazovnog kruga, čija će se odabrana izdanja tom prilikom predstaviti. U pitanju je prvi književni festival posvećen izdanjima Novosadskog kulturno - obrazovnog kruga. U okviru manifestacije, pred...

USKORO: Disanje tokom vežbanja asana

Fit Land, 6. novembar Dah je naše najveće bogatstvo i bez njega ne bismo mogli da živimo duže od tri minuta. Međutim, nije svako disanje i pravilno disanje. Većina ljudi diše samo gornjim delovima pluća. Takvo disanje je plitko i ima negativan efekat na srce i krvni pritisak. Menjanjem načina disanja, tako da se angažuje ceo respiratorni sistem, možemo smanjiti postojeće fizičke i emotivne tenzije i uticati na kvalitet sveukupnog života. Jogičke tehnike daju precizna uputstva kako treba disati. Pri kontrolisanom joga dahu mnogo veća količina vazduha dospeva do pluća i ispunjava alveolno tkivo. Takvo di...

USKORO: Promocija knjige "Dar ethosa" u Beogradu

Kafe VeZa, 23.10. Beogradska promocija moje knjige "Dar ethosa: Eseji o pravima životinja" održaće se u subotu, 23. oktobra od 17 sati u kafeu VeZa, Venizelosova 20, prvom vegan "low-waste" kafiću u Srbiji. Na promociji će sa mnom o knjizi "Dar ethosa" razgovarati aktivistkinja Vege zajednice, Marina Janković, a posle razgovora moći ćete da kupite svoj primerak knjige po promotivnoj ceni. Tema o kojoj će najviše biti reči, s obzirom na to da knjiga nosi podnaslov "Eseji o pravima životinja", biće naravno životinje i njihova prava. Da li živimo u svetu koji ima potencijala da se promeni i počne više da...

USKORO: 10. jubilarni kongres "Ishrana budućnosti"

9. i 10. oktobar, SPENS Novi Sad "Tamo gde se stvara budućnost" naziv je 10. jubilarnog multidisciplinarnog kongresa sa međunarodnim učešćem "Ishrana budućnosti" koji će se održati 9. i 10. oktobra 2021. godine u Amfiteatru Sportskog i poslovnog centra Vojvodina (SPENS), Sutjeska 2, Novi Sad, u organizaciji Društva za populacionu politiku "Breg". Svečano otvaranje Kongresa zakazano je za 11.55h, u subotu, 9 oktobra. Ulaz je BESPLATAN. Za razliku od prethodnih ovakvih skupova, na kojima sam iz bioetičkog ugla izlagala teme koje su u vezi s veganstvom i pravima životinja, ovom prilikom ću govoriti iz perspekt...

Novo izdanje biltena Vege zajednice

Martovski broj U novom, martovskom broju Vege biltena, koji je upravo objavljen, možete pročitati moj tekst o statusu insekata pod nazivom "Da li je osećajnost merilo moralnog uvažavanja?". Takođe, tu je inspirativna priča Sonje Kozline, osnivačice Novi Sad Animal Save i novosadskog ogranka Anonymous for the Voiceless, organizacija čija sam aktivistkinja.   U pitanju je interesantan digitalni časopis koji promoviše prava i oslobođenje životinja, s kvalitetnim tematima, izveštajima proteklih dešavanja, preporukama literature i filmova, receptima itd. U ovom broju saznaćete ponešto o sovama ...

OBAVEŠTENJE: Letnja pauza

Avgust 2021. Zbog mog odsustva iz Srbije, narednih desetak dana neću biti u prilici da primam i šaljem porudžbine. Sve koje stignu u tom periodu, biće poslate nakon mog povratka, početkom septembra. Časovi joge u Fit Land studiju se neće održavati do kraja avgusta, kao ni ostala vežbanja u istom prostoru. To svakako ne treba da znači da i samo praktikovanje joge treba da bude obustavljeno. Letnje vreme je idealno za vežbanje na otvorenom, u parku, na plaži ili bilo gde drugde, a redovna fizička aktivnost jedini način pomoću kojeg možemo da održimo telo gipkim i vitalnim. Istraživanja su pokazala kako ...

NOVO: Bhuvanešvari jantra sa uljem vanile

Idealna za prolećno buđenje i trataka praksu     BHUVANEŠVARI JANTRA (BHUVANESHWARI YANTRA)   Donosi blagostanje i prosperitet Pomaže pri dostizanju slave i ugleda Uklanja bolesti, probleme i neprijatelje Omogućava finansijsku stabilnost i priliv novčanog dobitka Štiti od prevremene smrti       Bhuvanešvari jantra veličine 25x35 cm, violet pozadine. Oplemenjena parfemsko-etarskim uljem vanile koje, osim što daje poseban sjaj bojama, širi ugodan miris koji čisti svest od negativnih misli i olakšava duboku kontemplaciju. Idealna za prolećno buđe...

DAN OTVORENIH VRATA: Besplatan čas joge

Fit Land, 21 jun u 21 sat Povodom Međunarodnog dana joge (IDY), u ponedeljak 21. juna od 21 sat u sportskom udruženju "Fit Land" u Novom Sadu, Bulevar Slobodana Jovanovića 15 (TC "Bistrica"), održaće se dan otvorenih vrata u okviru kojeg ćete imati priliku da besplatno vežbate jogu. Dobrodošli su svi zainteresovani, bez obzira na prethodno iskustvo u vežbanju, ali je broj mesta ograničen. Svoje mesto možete osigurati pozivom na broj 064/615-83-32 ili putem formulara koji se nalazi OVDE. Obucite komotnu odeću, helanke ili trenerku. Vežba se bez obuće, u čarapama ili bosih nogu. Sa sobom možete poneti pešk...

OBAVEŠTENJE: Časovi joge u Fit Land-u

Treninzi u malim grupama Sportsko udruženje "Fit Land" ponovo radi po starom radnom vremenu i ustaljenom rasporedu vežbanja. Omogućena su grupna vežbanja joge, ali se zbog preporuka o socijalnoj distanci treninzi održavaju u malim grupama. Pored radionica joge vikendom, nastavljmo sa vežbanjima radim danima u večernjim terminima. Svi koji bi se pridružili, neka se prethodno jave, kako bi osigurali svoje mesto. To možete učiniti telefonom, pozivom na broj 064/615-83-32 ili putem kontakt formulara koji se nalazi OVDE. Vežbamo klasičnu Hatha jogu s elementim Aštanga joge, dvaput sedmično, dok su za dopun...

USKORO: Delovanje asana na određene grupe mišića, zglobova i organa

Fit Land, 22. maj Brojna naučna istraživanja potvrđuju blagotvorno delovanje joga položaja, a prednosti joge za celokupno zdravlje su veće nego što se čini. Pokazalo se da redovno vežbanje s pravilnim izvođenjem asana smanjuje upale i usporava razvoj upalnih procesa u telu. Osim toga, joga jača ćelijski imunitet, ubrzava detoksikaciju, uklanja bolove, povećava kapacitet pluća, pospešuje cirkulaciju i funkcionisanje žlezdi, poboljšava varenje, vitalnost, percepciju, memoriju itd. Povoljno delovanje joge je posledica prirodnih i postepenih promena u telu i umu, a joga je otkrivanje, ispoljavanje i svesn...

Otvorena Infoteka – aktivistička biblioteka CK13

Ponedeljkom i utorkom od 17 do 21h Od danas, knjigu "Dar ethosa: Eseji o pravima životinja" možete da pozajmite na čitanje iz Infoteke – aktivističke biblioteke Omladinskog centra CK13 koja je otvorena sinoć, 9. marta 2021. godine. Promociju knjige na istom mestu očekujte tokom aprila. Do tada, knjigu možete pronaći u sektoru Infoteke naslovljenom Veganstvo / oslobođenje životinja koje je bogato literaturom koja se bavi ovom problematikom.   Tokom otvaranja Infoteke razgovaralo se o planovima za budućnost i napravio osvrt na istorijat Infoteke u Crnoj Kući. Infoteka je dugo godina bila ključni ...

USKORO: Asane za razvijanje snage i izdržljivosti

Fit Land, 8. maj Bolovi u vratu i leđima su česta i neprijatna pojava koja pogađa veliki broj osoba današnjice, s obzirom da većina stanovništa obavlja poslove koji podrazumevaju dugo sedenje, rad ispred računara i druge poslove koji se izvode u tom položaju. Takav stil života uz nepravilno držanje, umor i stres, kao i nedovolja fizička aktivnost, neki su od uzročnika pomenutih tegoba. Jačanjem i istezanjem mišića vrata i leđa uklanja se bol u toj regiji, sprečavaju povrede koje mogu biti posledica nedovoljno jakih mišića i omogućava bolja mobilnost čitavog tela. Uz to, pravilno izvedene vežbe snage sprečav...