Fit Land, 6. novembar Dah je naše najveće bogatstvo i bez njega ne bismo mogli da živimo duže od tri minuta. Međutim, nije svako disanje i pravilno disanje. Većina ljudi diše samo gornjim delovima pluća. Takvo disanje je plitko i ima negativan efekat na srce i krvni pritisak. Menjanjem načina disanja, tako da se angažuje ceo respiratorni sistem, možemo smanjiti postojeće fizičke i emotivne tenzije i uticati na kvalitet sveukupnog života. Jogičke tehnike daju precizna uputstva kako treba disati. Pri kontrolisanom joga dahu mnogo veća količina vazduha dospeva do pluća i ispunjava alveolno tkivo. Takvo di...
Kafe VeZa, 23.10. Beogradska promocija moje knjige "Dar ethosa: Eseji o pravima životinja" održaće se u subotu, 23. oktobra od 17 sati u kafeu VeZa, Venizelosova 20, prvom vegan "low-waste" kafiću u Srbiji. Na promociji će sa mnom o knjizi "Dar ethosa" razgovarati aktivistkinja Vege zajednice, Marina Janković, a posle razgovora moći ćete da kupite svoj primerak knjige po promotivnoj ceni. Tema o kojoj će najviše biti reči, s obzirom na to da knjiga nosi podnaslov "Eseji o pravima životinja", biće naravno životinje i njihova prava. Da li živimo u svetu koji ima potencijala da se promeni i počne više da...
9. i 10. oktobar, SPENS Novi Sad "Tamo gde se stvara budućnost" naziv je 10. jubilarnog multidisciplinarnog kongresa sa međunarodnim učešćem "Ishrana budućnosti" koji će se održati 9. i 10. oktobra 2021. godine u Amfiteatru Sportskog i poslovnog centra Vojvodina (SPENS), Sutjeska 2, Novi Sad, u organizaciji Društva za populacionu politiku "Breg". Svečano otvaranje Kongresa zakazano je za 11.55h, u subotu, 9 oktobra. Ulaz je BESPLATAN. Za razliku od prethodnih ovakvih skupova, na kojima sam iz bioetičkog ugla izlagala teme koje su u vezi s veganstvom i pravima životinja, ovom prilikom ću govoriti iz perspekt...
Martovski broj U novom, martovskom broju Vege biltena, koji je upravo objavljen, možete pročitati moj tekst o statusu insekata pod nazivom "Da li je osećajnost merilo moralnog uvažavanja?". Takođe, tu je inspirativna priča Sonje Kozline, osnivačice Novi Sad Animal Save i novosadskog ogranka Anonymous for the Voiceless, organizacija čija sam aktivistkinja. U pitanju je interesantan digitalni časopis koji promoviše prava i oslobođenje životinja, s kvalitetnim tematima, izveštajima proteklih dešavanja, preporukama literature i filmova, receptima itd. U ovom broju saznaćete ponešto o sovama ...
Idealna za prolećno buđenje i trataka praksu BHUVANEŠVARI JANTRA (BHUVANESHWARI YANTRA) Donosi blagostanje i prosperitet Pomaže pri dostizanju slave i ugleda Uklanja bolesti, probleme i neprijatelje Omogućava finansijsku stabilnost i priliv novčanog dobitka Štiti od prevremene smrti Bhuvanešvari jantra veličine 25x35 cm, violet pozadine. Oplemenjena parfemsko-etarskim uljem vanile koje, osim što daje poseban sjaj bojama, širi ugodan miris koji čisti svest od negativnih misli i olakšava duboku kontemplaciju. Idealna za prolećno buđe...
Fit Land, 21 jun u 21 sat Povodom Međunarodnog dana joge (IDY), u ponedeljak 21. juna od 21 sat u sportskom udruženju "Fit Land" u Novom Sadu, Bulevar Slobodana Jovanovića 15 (TC "Bistrica"), održaće se dan otvorenih vrata u okviru kojeg ćete imati priliku da besplatno vežbate jogu. Dobrodošli su svi zainteresovani, bez obzira na prethodno iskustvo u vežbanju, ali je broj mesta ograničen. Svoje mesto možete osigurati pozivom na broj 064/615-83-32 ili putem formulara koji se nalazi OVDE. Obucite komotnu odeću, helanke ili trenerku. Vežba se bez obuće, u čarapama ili bosih nogu. Sa sobom možete poneti pešk...
Fit Land, 22. maj Brojna naučna istraživanja potvrđuju blagotvorno delovanje joga položaja, a prednosti joge za celokupno zdravlje su veće nego što se čini. Pokazalo se da redovno vežbanje s pravilnim izvođenjem asana smanjuje upale i usporava razvoj upalnih procesa u telu. Osim toga, joga jača ćelijski imunitet, ubrzava detoksikaciju, uklanja bolove, povećava kapacitet pluća, pospešuje cirkulaciju i funkcionisanje žlezdi, poboljšava varenje, vitalnost, percepciju, memoriju itd. Povoljno delovanje joge je posledica prirodnih i postepenih promena u telu i umu, a joga je otkrivanje, ispoljavanje i svesn...
Ponedeljkom i utorkom od 17 do 21h Od danas, knjigu "Dar ethosa: Eseji o pravima životinja" možete da pozajmite na čitanje iz Infoteke – aktivističke biblioteke Omladinskog centra CK13 koja je otvorena sinoć, 9. marta 2021. godine. Promociju knjige na istom mestu očekujte tokom aprila. Do tada, knjigu možete pronaći u sektoru Infoteke naslovljenom Veganstvo / oslobođenje životinja koje je bogato literaturom koja se bavi ovom problematikom. Tokom otvaranja Infoteke razgovaralo se o planovima za budućnost i napravio osvrt na istorijat Infoteke u Crnoj Kući. Infoteka je dugo godina bila ključni ...
Fit Land, 8. maj Bolovi u vratu i leđima su česta i neprijatna pojava koja pogađa veliki broj osoba današnjice, s obzirom da većina stanovništa obavlja poslove koji podrazumevaju dugo sedenje, rad ispred računara i druge poslove koji se izvode u tom položaju. Takav stil života uz nepravilno držanje, umor i stres, kao i nedovolja fizička aktivnost, neki su od uzročnika pomenutih tegoba. Jačanjem i istezanjem mišića vrata i leđa uklanja se bol u toj regiji, sprečavaju povrede koje mogu biti posledica nedovoljno jakih mišića i omogućava bolja mobilnost čitavog tela. Uz to, pravilno izvedene vežbe snage sprečav...
28. april, 18h, CK13 Promocija moje knjige "Dar ethosa: Eseji o pravima životnja" biće održana u sredu, 28. aprila od 18 sati u dvorištu Omladinskog centra CK13. Na promociji će govoriti urednica izdavačke kuće Novosadski kulturno - obrazovni krug dr Marija Bjelica, koja je objavila knjigu, recenzentkinja knjige Nika Jasna Đukić i autorka, dok će moderatorka skupa biti diplomirana profesorka filozofije Ivana Kežić iz Gradske biblioteke u Novom Sadu. Tom prilikom će knjiga moći da se kupi po promotivnoj ceni. Knjiga "Dar ethosa" predstavlja zbirku eseja o pravima životinja koji su pisani kao pred...
Fit Land, ponedeljak i sreda od 21 sat U sportskom udruženju Fit Land – sport za sve koji se nalazi u novosadskom tržnom centru "Bistrica", Bulevar Slobodana Jovanovića 15, počeo novi ciklus kursa Moćne joge. Moćna joga (engl. Power Yoga), kako se ovaj stil joge prevodi na srpski jezik, svoje ime duguje karakteru. To je snažan i dinamičan stil vežbanja u kojem su položaji bržeg ritma i kraćeg zadržavanja. Toplota tela koja se pritom postiže obezbeduje opuštanje mišica, štiti od povreda i olakšava zauzimanje različitih položaja. Asane se vezuju jedna na drugu fluidnom vinjasom (vinyasa znači "spajanje" ili ...
Decembarski broj U novom, decembarskom broju biltena Vege zajednice, koji je upravo objavljen, možete pročitati moj tekst pod nazivom "Odnos prema životinjama kao marker progresa savremenog društva", zatim prikaz moje knjige "Dar ethosa", kao i izveštaj sa seminara "Aktivizam za prava i oslobođenje životinja: Nenasilni odgovor na nasilje kojem smo svedoci" koji sam nedavno održala u Omladinskom centru CK13, a na kojem je Vege zajednica imala panel-diskusiju. U pitanju je interesantan digitalni časopis koji promoviše prava i oslobođenje životinja, s kvalitetnim tematima, izveštajima proteklih dešavanja, prep...
Fit Land, 27. februar Svaki položaj u jogi ima brojne dobrobiti, ali da bi se one osetile potrebno je ne samo pravilno zauzeti asane i vežbati u skladu sa svojim mogućnostima, već i izbegavati određene varijante položaja u izvesnim stanjima. Mnogi vežbači joge, naročito početnici koji samostalno vežbaju, ne pridaju previše značaja tome pa u nekim slučajevima dolazi do kontraindikacija, umesto do pozitivnog delovanja jogičke prakse, čime njen pun potencijal ostaje nedoživljen. Kako pravilno vežbati da biste osetili sve efekte položaja koji deluju umirujuće na nervni sistem, povoljno u...
Fit Land, 13. februar Endorfin je zadužen za čitav niz fizoloških reakcija, uključujući osećaj opuštenosti i blagostanja koji sledi nakon vežbanja joge. Istezanje ne samo da pospešuje njegovo oslobađanje, nego povoljno utiče na telo ne dozvoljavajući skraćivanje mišića koje je posledica savremenog stila života. Kako da jogičkom praksom podignete nivo endorfina, eliminišete neprijatnosti nastale krutošću mićića i omogućite balans jačanja i opuštanja, kako biste učinili istezanje što efikasnijim, saznaćete na predavanju i radionoci "Fiziologija istezanja u vežbanju joge" koji će se održati u subotu, 13. febru...
Fit Land, 30. januar Pokušavate da savladate napredne položaje, ali vas sprečava fizički limit, povreda ili strah? Kako da održite položaj uprkos telesnim ograničenjima? Na koji način da uskladite vežbanje s disanjem? Zašto posle asana sledi kontra položaj? Odgovore na ova pitanja i konkretne upute za vežbanje prilagođeno pojedincu dobićete na predavanju i radionoci "Principi vežbanja asana" koji će se održati u subotu, 30. januara 2021. godine od 11 sati u sali sportskog udruženja "Fit Land" (Bulevar Slobodana Jovanovića 15, TC "Bistrica") u okviru ciklusa predavanja i radionica pod nazivom "Filozofija i fiz...
DaljeŽivotinje nisu po rođenju kućni ljubimci, laboratorijske, radne i druge životinje, već ih čovek uzgaja, razmnožava i prodaje u te svrhe; one su slobodna bića koja tek zarobljavanjem od strane čoveka postaju to imenovano.
Vibracija koja povezuje sa Univerzumom
OM ili AUM je drevna sanskritska reč koju su prvi put spoznali (čuli i osetili) vedski mudraci ri... Više